La alimentación vegana es una gran opción que disponible para aquellas personas que desean perder peso, ya que los alimentos que son indicados en este tipo de dieta son muy ricos en fibra; esto permite que el organismo acelere el proceso de digestión y queme la grasa excedente aportando además beneficios en la salud general. Una dieta vegana es fácil de realizar a pesar de que realmente se trata de hacer un cambio profundo en los hábitos alimenticios.